La Subsecretaría de Deportes invita a los mendocinos a disfrutar de la nueva temporada de Deporte Abierto en el Parque General San Martín. Este programa, que promueve la actividad física en el Parque San Martín desde hace más de 20 años, ofrece clases gratuitas al aire libre. Si buscas mejorar tu bienestar y disfrutar de un entorno natural, ¡este es el espacio ideal para ti!
¿Qué es Deporte Abierto? Actividad física en el Parque San Martín
Deporte Abierto es un programa impulsado por la Subsecretaría de Deportes que tiene como objetivo promover la actividad física en el Parque San Martín. A través de clases gratuitas, las personas de todas las edades pueden acceder a entrenamientos diseñados para mejorar su salud y bienestar. Desde su inicio, el programa ha sido un éxito rotundo, convocando a miles de participantes cada temporada.
Actividades disponibles
La actividad física en el Parque San Martín está organizada en dos grandes grupos, para que puedas elegir la clase que más te convenga según tu preferencia y nivel de habilidad:
- Clases de Yoga: Para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y disfrutar de la tranquilidad del entorno natural. Se dictan los martes, jueves y sábados a las 17:00.
- Clases en tarima: Estas clases incluyen aerobox, ritmos, gimnasia, localizada, zumba y aeróbica. Perfectas para quienes prefieren un entrenamiento más intenso y dinámico. También se realizan los martes, jueves y sábados, a las 18:00.
Beneficios de realizar actividad física al aire libre
La actividad física en el Parque San Martín no solo contribuye al bienestar físico, sino que también ofrece una serie de beneficios adicionales, tales como:
- Mejora de la salud mental: El ejercicio al aire libre puede reducir el estrés y la ansiedad, mientras se disfruta de la belleza del entorno natural.
- Fortalecimiento del sistema inmunológico: Realizar actividad física de manera regular ayuda a fortalecer el cuerpo y prevenir enfermedades.
- Socialización: Deporte Abierto también fomenta la interacción social, creando un ambiente amigable para los participantes.
Horarios y ubicación
Las clases de Deporte Abierto se desarrollan en el corazón del Parque General San Martín, en la intersección de Las Tipas y El Rosedal, un lugar rodeado de naturaleza y aire fresco. Las clases se realizan los martes, jueves y sábados, lo que permite a los participantes ajustarse a sus horarios.
Si buscas disfrutar de la actividad física en el Parque San Martín, no pierdas la oportunidad de participar en Deporte Abierto. Con clases variadas, gratuitas y al aire libre, es una excelente forma de mantenerte activo mientras disfrutas de la naturaleza. ¡No olvides invitar a tus amigos y familiares a unirse! ¿Te animas a mejorar tu bienestar en el corazón de Mendoza?
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