El campo de la longevidad y el antienvejecimiento ha encontrado un nuevo protagonista que está generando un entusiasmo sin precedentes en la comunidad científica: el suplemento de NAD+. Esta molécula, cuyo nombre completo es Nicotinamida Adenina Dinucleótido, no es una invención reciente, sino un componente crucial que el cuerpo produce de forma natural, pero cuya disminución con la edad se vincula directamente con el declive cognitivo y físico.
El titular promete un «suplemento milagroso», y si bien la cautela científica es obligatoria, la función del NAD+ en el organismo es ciertamente inspiradora. Este compuesto actúa como una coenzima esencial en prácticamente todos los procesos metabólicos. Es el combustible que necesitan unas proteínas llamadas sirtuinas, conocidas como las «guardianas del genoma», que se encargan de reparar el ADN y asegurar la supervivencia celular. En términos simples: sin suficiente NAD+, las sirtuinas se duermen, el ADN se daña, y el envejecimiento se acelera.
Así funciona en tu cuerpo:
- Reparación Celular: El NAD+ es indispensable para activar los mecanismos que reparan el daño en el ADN causado por el estrés oxidativo y los factores ambientales.
- Producción de Energía: Participa en la cadena de electrones dentro de la mitocondria (la «central energética» de la célula), optimizando la conversión de nutrientes en energía.
- Protección Neurológica: Niveles adecuados de NAD+ han sido vinculados en estudios preclínicos con una mejor función cognitiva y una potencial protección contra enfermedades neurodegenerativas.
El boom comercial del suplemento de NAD+ se debe a la búsqueda de revertir el declive natural. A partir de los 40 años, los niveles de esta molécula caen drásticamente. Lo que se ingiere no es NAD+ directamente, sino precursores como el Nicotinamida Mononucleótido (NMN) o la Nicotinamida Ribósido (NR), que el cuerpo procesa para aumentar sus reservas.
Expertos consultados por Box Diario advierten que, si bien la evidencia en animales es robusta, los estudios a largo plazo en humanos aún son limitados. Sin embargo, la promesa de optimizar la función celular y promover un envejecimiento saludable es tan potente que ha impulsado la tendencia global. Para aquellos que buscan una inspiración concreta en el camino a la longevidad, el NAD+ ofrece una ruta biológica fascinante.
